Tỉ lệ các trẻ bị bạo lực học đường tại nước ta đang tăng nhanh và đối tượng thường là những trẻ có chiều cao khiêm tốn. Hãy để Việt Nam Thịnh Vượng mách bạn cách tăng chiều cao nhanh chóng cho trẻ và giảm tình trạng bạo lực học đường.
Trẻ thấp còi dễ bị bạo lực học đường hơn?
Bạo lực học đường có thể xuất hiện dưới rất nhiều hình thức và các dạng khác nhau. Điển hình những dạng bạo lực học đường hay diễn ra nhất hiện nay phải kể đến như bạo lực tinh thần, bạo lực thể chất, bạo lực mạng xã hội,… Các dạng bạo lực có thể xuất hiện độc lập hoặc kết hợp với nhau và chúng gây hại đến tâm lý, tinh thần và thậm chí cả về sức khỏe của bác bạn trẻ.
Sự thấp còi của trẻ không phải lúc nào cũng là tâm điểm dẫn đến bạo lực học đường. Tuy nhiên, có thể tồn tại một số tình huống trong đó trẻ thấp còi có thể trở thành mục tiêu của bạo lực học đường do sự khác biệt về chiều cao. Sự khác biệt này có thể gây ra tình trạng kỳ thị hoặc bắt nạt từ các bạn đồng trang lứa, dẫn đến tình trạng xấu hơn trong môi trường học đường.
Để ngăn chặn tình trạng này, trường học và phụ huynh có thể tạo ra môi trường học tập và xã hội thân thiện, nơi mọi trẻ em được tôn trọng và đối xử công bằng, bất kể chiều cao hay ngoại hình. Đồng thời, việc hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao một cách lành mạnh và tự nhiên cũng có thể giúp họ tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.
Làm thế nào để giúp tăng chiều cao cho trẻ thấp còi một cách tự nhiên và nhanh chóng?
Hiện nay có rất nhiều cách có thể giúp trẻ tăng chiều cao cho trẻ một cách nhanh chóng nhưng để đảm bảo chiều cao của trẻ được phát triển một cách tự nhiên và an toàn bạn có thể tham khảo những phương pháp dưới đây.
>>> Xem thêm: Cách tăng chiều cao hiệu quả cho người trưởng thành
Bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ để tăng chiều cao hiệu quả
Dựa trên công trình nghiên cứu của qua gia cho biết chiều cao của trẻ chịu ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố gồm: yếu tố dinh dưỡng (32%), yếu tố di truyền (23%), vận động thể lực (20%), ngoài ra còn chịu ảnh hưởng của môi trường, ánh nắng, tình hình bệnh tật, giấc ngủ…Yếu tố dinh dưỡng giúp tăng chiều cao chiếm đến 32% là yếu tố quan trọng nhất, đồng thời chúng ta hoàn toàn có thể can thiệp được vào chế độ dinh dưỡng của trẻ.
Bổ sung dinh dưỡng hàng ngày là phương pháp dễ dàng để tăng chiều cao. Chế độ ăn uống cần được xây dựng khoa học và đầy đủ các dưỡng chất, đặc biệt là các thực phẩm giàu canxi như sữa, các sản phẩm từ sữa, đậu, rau cải và hải sản cần được tăng cường để hỗ trợ tăng chiều cao.
Tuy nhiên bạn cần xây dựng một chế độ hợp lý không lên bổ sung quá nhiều một loại dưỡng chất.
>>> Xem thêm: Những dưỡng chất cần thiết ba mẹ không thể bỏ qua để con em mình tăng chiều cao vượt trội
Tăng chiều cao bằng việc luyện tập thể dục thể thao
Tham gia các hoạt động thể dục thể thao không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh mà còn là một bí quyết tăng chiều cao hiệu quả. Thường xuyên tập thể dục thể thao, phù hợp với thể trạng mỗi người là một phương pháp phát triển chiều cao một cách tự nhiên cho trẻ. Các bài tập hiệu quả cho sự phát triển xương khớp và cơ bắp hiệu quả như bơi lội, bóng rổ, yoga, nhảy dây,…
Bên cạnh đó còn có những bài tập đơn giản giúp tăng chiều cao mà các trẻ có thể áp dụng tại nhà như bơi cạn, giãn cơ, nhảy cao tại chỗ,…
Bất kể là chọn môn thể thao nào, hãy luôn xem xét tần suất và cường độ luyện tập để đảm bảo phù hợp với tình trạng thể chất của trẻ. Tránh việc tập luyện quá mức, có thể gây ra chấn thương và có tác động xấu đến sức khỏe của trẻ.
Tăng chiều cao nhờ việc sử dụng thực phẩm chức năng
Bên cạnh việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, thì sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng giúp cải thiện chiều cao cho trẻ là hoàn toàn hợp lý.
Hiện nay, trên thị trường đang có rất nhiều dòng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao với nhiều công dụng khác nhau. Điển hình là viên uống hỗ trợ tăng chiều cao GH Creation EX+, sản phẩm đang khuynh đảo thị trường dòng sản phẩm tăng chiều cao cho trẻ. Căn cứ vào nguồn gốc cũng như chất lượng sản phẩm, bạn có thể lựa chọn được sản phẩm GH Creation EX+ tốt nhất cho trẻ.
Viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+ là một phương pháp hiệu quả, an toàn, nhanh chóng
Cơ chế tăng chiều cao của viên uống tăng chiều cao GH Creation EX+
Cơ thế tăng trưởng chiều cao của viên uống GH Creation EX+ bằng cách kích thích tuyển yên sản sinh ra lượng lớn hormone tăng trưởng GH một cách tự nhiên, chứ không bổ sung trực tiếp hormone GH vào cơ thể.
Trong thành phần chính của viên uống GH Creation EX+ chính hãng có bộ ba chuỗi axit amin giúp kích thích sản sinh hormone tăng trưởng GH tại thùy trước của tuyến yên, đó chính là Alpha-GPC, Arginine và Bone peptide. Nhờ vậy, sản phẩm hỗ trợ phát triển chiều cao một cách hoàn toàn tự nhiên và an toàn tuyệt đối với trẻ.
Thành phần an toàn, lành tính không gây các phản ứng phụ
Tất cả các thành phần trong viên uống GH Creation EX+ đều an toàn và không gây hại cho sức khỏe của con trẻ. Khi kết hợp các thành phần lại với nhau sẽ giúp hỗ trợ sự phát triển chiều cao và nâng cao chất lượng của hệ xương và khớp.
Khi sử dụng đúng cách và theo đúng hướng dẫn, GH Creation EX+ không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
Tuy nhiên, nếu trẻ có dấu hiệu mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào trong viên uống, có thể xuất hiện các triệu chứng như đau đầu hoặc chóng mặt. Do đó, trước khi sử dụng sản phẩm, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Sử dụng sản phẩm GH Creation EX+ chính hãng đúng liệu trình giúp trẻ tăng chiều cao từ 2-7cm/1 năm
Trẻ đang trong độ tuổi phát triển có thể tăng chiều cao từ 2-7cm/1 năm nhờ việc sử dụng viên uống hỗ trợ phát triển cao GH Creation EX+.
Việc sử dụng GH Creation EX+ đều đặn thường xuyên và tuân đúng liệu trình sử dụng không chỉ giúp trẻ tăng chiều cao mà còn giúp cải thiện và phòng ngừa tối đa những tình trạng loãng xương.
Bên cạnh đó, việc phát triển chiều cao ở trẻ còn tùy thuộc vào cơ địa cũng như gen di truyền của từng người nên việc tăng trưởng chiều cao khác nhau. Đặc biệt, để GH Creation EX+ phát huy tối đa công dụng thì các bạn nên cho trẻ bổ sung những chất dinh dưỡng và các bài tập tăng chiều cao được đề cập bên trên bài viết.
Tổng kết
Như vậy, có thể thấy rằng thấp còi không chỉ ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ mà còn có thể gây ra các vấn đề về tâm lý và tinh thần, trong đó bạo lực học đường là một trong những hệ quả tiêu biểu. Để giúp trẻ phát triển chiều cao một cách nhanh chóng và tự nhiên, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, tham gia vào các hoạt động thể chất, và duy trì lối sống khỏe mạnh là rất quan trọng.
Hãy chú trọng đến việc cung cấp cho trẻ một môi trường học tập và phát triển tích cực, đồng thời luôn hỗ trợ và quan tâm đến sự phát triển của họ để giúp họ phát triển chiều cao một cách toàn diện và lành mạnh.